骨格を意識したストレッチ！
良いバランスを意識して関節の可動域を広げ、しなやかに動く筋肉にしていきます^_^

解剖学的、人としてのバランスや運動理論を踏まえて、身体の仕組みを勉強しながらストレッチをして行きます！

変化が現れるまで、3〜4ヶ月はかかりますので、続ける事が大切です。

まずは、日常で歪んだ身体を修正しましょう‼️
必ず運動能力がUPします^_^

参加費　1500円
入会金無し

いつでもご参加お待ちしてます♪