まずは、ストレッチで身体改善しませんか？

◎水曜、13時からストレッチグループ開催してます！　参加者随時募集中^_^
参加費: 1回　2000円　　(回数券7枚:11000円)
 
内容:
骨格や筋肉の動きを意識したストレッチ。
関節の可動域を広げ、しなやかに使える筋肉作りを目指します。2〜3ヶ月続けると、身体の変化が現れます！1回ではわからないので、続ける事が一番大切です。　

効果: 
体が軽くなり、身体の疲労を感じてもご自身である程度の疲労回復が出来るようになります。
毎日、疲れにくくなり、何事にも意欲的に取り組める様になります！！